galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:38:30Távolság
9.1 kmTempó
04:14 p/km (14.18 km/h)Edzésleírás
Msziget 1 kör+odavissza. Nagyon álmos voltam, éjjel semmit nem aludtam. Igy lassu futast terveztem. Ehhez kepest egesz jo lett a tempo pedig nagyon konnyen nyomtam. Vegul jol is esett vegig a kialvatlansagot kiveve. Reggel nagyon lent volt a sulyom: TS 69.4kg.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:38:30 | 9.1 | 04:14 | 14.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
RemAti 4338 napja
Hát igen a meleg mindenkit nagyon megkínoz. Egészségedre!
kiscsoki 4339 napja
csak nem Te is diétáztál?
retisonic 4339 napja
Mi sem aludtunk, nagyon súlyos volt ez a vihar. Andris attól félt, hogy le fogja rombolni a házakat.:( A fáradtság ellenére nagyon jót nyomtál. Egs!
tofi 4339 napja
Nem hagyott aludni a kis Patrik? Szép tempót futottál a kialvatlanság ellenére is. :-) Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Macula 4338 napja
Melyik jobb a dékutáni vagy a délelőtti meleg? ^^ :)