Edzésleírás
20X 35 mp futás, 35 mp séta, 3 perc pihenő, 6X 40m sprint, domb futás, 4 perc levezető kocogás!!!!!!!!!!!! :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 6 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |