Edzésleírás
fél 5kor felkeltem,kimentem Sátoraljaujhelybe(utána mennem kellett Terebesre)mondom megcsinálom a zemplén 50 útvonalát..de ma minden ellenem volt.Mikor átöltöztem,és megcsináltam a izotóniásat,egy kis izópor belement a szemembe,víz nem maradt,hogy kimossam belőle,így maradt a törölgetés.Aztán az olajat otthon hagytam,de ez se vészes,az csak ugyis későbbre kellett volna.Gélből 2helyett 1et raktam be,de még mindig nyugodt vagyok,mondom 3órát 1géből épp meg lehet csinálni.Na szóval elindultam a teszkótól,fel a magashegyre a betonon.Akkor veszem észre,hogy az első kerékbe is csak vagy 1.8 nyomás van,na mondom ez nem valami sok,de ennyivel még el lehet menni.mentem a nagy meredeknél erre ki jön szembe??6óra se volt még,egy régi-régi bicajos haver fut lefelé a hegyről,Marosi Tomi,de sokat mentünk a zemplénbe,egy kicsit beszélgettünk aztán mentem tovább.A magashegynél volt vagy 3 sorompó,mindegyiknél le kellett szállni,aztán a bandalak után lefelé a magashegyről egy köves tempóson lefelé érzem hogy az első féket majd koppra be kell húzni,hogy lassítson kicsit,egyből kiegyenesítek egy kanyart,be az erdőbe,hogy ne boruljak...szép kilátások.első fék valószínű elkopott 2 hete a sáros versenyen,én meg meg se néztem,na nem baj,majd lassabban megyek lefelé.Átkereszteztem a rudabányácskai utat,utána a tüskésbe mindenem kikarcolta,lábam,karom.Fasza ennyi rossz 2év alatt nem szokott történni,de mint kiderült,ez csak a kezdet volt.Feleségem hívott,hogy nézte a radarképet,egy nagy piros esőzóna tart arra.Mondom ,még esni nem esik,de már hallom hogy dörög.Épp lerakom a telefont,a Rákóczi fánál tartok,egyszer csak olyan sötét lett,alig láttam lefelé,ráadásul ugye egy hátsó fékkel kellett megoldani a lejtős részeket.Nem telt bele 2perc,hirtelen dörög villámlik,de már ömlik is az eső.A zemplén ma bemutatót tart nekem,1perc alatt fel ázott a talaj teteje,és máris kész a korcsolyapálya.a roket ron csak ugy dobálja a szemembe a finom agyagot.Kész,vissza kell gyorsan fordulni,és eljutni minnél hamarabb a rudabányácskai betonra,onnan hamar visszaérek a kocsihoz.Szarrá vagyok ázva,a talaj csúszik,villámlik mindenmerre,sötét van,alig látok és csak a hátsófékem fog..érdekes azért tetszikvisszafelé a tüskés azért még egyszer végigszurkál,aztán csak odaérek a kocsihoz,elázva mint a kacsa..Ma a zemplén legyőzött,esélyem nem volt. Legközelebb visszavágok!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:05 | 28.2 | 03:07 | 19.21 | 710 | 0 | 0 | 0 | 155 |
Épp ideje volt ,hogy meglátogasd erre felé a Zemplént.
Kicsit beletrafáltál az időjárásba ,de nem baj így is jó lehetett !
Ez aztán az élménydús edzés!Legalább nem unatkoztál!:-)))))Megnyílik a szervezet a versenyektől?Akkor mostmár mindennap verseny:-))))))
Talán vagy 8-10 évvel ezelőtti Vivicittán álltunk a rajt előtt, és panaszkodtunk Géza bácsinak (honvédos futók edzője), hogy milyen sz@r idő van.Tényleg pocsék volt, metsző hideg, orkánszerű szél, havaseső....., áprilisban! Erre mondta az öreg, hogy erre a versenyre még 10-20 év múlva is emlékezni fogunk, míg a többit már rég elfelejtettük....Igaza volt .....:)))
Egészségedre Fari!
Csoda egy nap:)))) gondolt el ha ez egy sima tekerés ????? mire emlékeznél fél év múlva:)))))) Gratula !
Kalandosra sikeredett edzés:) De szép helyen jártál!
Cső jó lett volna a kerék, de nem akartam szemtelen lenni. Közben kiderült hogy a hivatalos időm 23.59. Eseménydús nap volt ez ahogy látom :)
Mike01 4333 napja
Fuuu, kemény lehetett. Szerintem a gél az eső nem fogott volna ki rajtad, csak a fék hiánya tette fel a pontot az ire.