Edzésleírás
3. TemetőFutás (4fő)
MacskaParókával 1 órán keresztül utaztunk le Budafokra, piszok kinnt van a budafoki temető. Kicsit bénáztunk a tömegközlekedéssel de 1 átszállással és 1km gyaloglással odaértünk. VámPiriék késtek negyed órát Iljusinnal, de azért csak összejöttünk. Gyors fotózkodás és usgyi teperés észak felé.Ez a Budafok jobb hely mint gondóóótam, nagyon szép házak, fasza utcák vannak. Útközben úgy néztek sokan ránk mint az ufókra. Nem értem, nem láttak még futó embert???
Dumálgattunk UB-ről, Siffrediről, a grillezésről :))
Átértünk Péterhegyre, irányba kellett rakjuk magunkat mert nem mindig tudtuk hol a retekbe vagyunk.
Azért az Egérúton keresztül kijutottunk a z Osztyapenkóra.
Itt a Sasadin felszaladtunk egészen a Farkasrétiig. Fotó, tovább le a Délihez a Vérmezőre.
Iljusin és Piri Metróval haza, mi MacskaParókával fel Óbudára.
Szép kis menet volt, pont ennyit terveztem km-ben.Mondanom sem kell hogy csuromvíz voltam már Péterhegynél.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:18:00 | 20 | 06:54 | 8.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Levicopter 4338 napja
FUCK , engem mindig kihagytok, tök jó lehetett !!
Levi Filth