potika futás

2012.06.20 Szerda, 19:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:33:18

Távolság

6 km

Tempó

05:33 p/km (10.81 km/h)

Edzésleírás

letoltam ezt a hatost de a duzasztónál a gát tetejéről a csónak leeresztőn a vízig 10 szer kocorásztam le ez hogy mennyi méter volt nem tudom de 00:09:33 percet vett igénybe :-) 

Jó kis kocorászás volt a gátamon ismét :-) ebben a téli időjárásban :-)))))

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:33:18 6 05:33 10.81 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eszko képe

eszko 4360 napja

Akkor Teis "fáztál"? Hajrá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!