Béla futás

2012.06.16 Szombat, 18:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:53:00

Távolság

21 km

Tempó

05:23 p/km (11.15 km/h)

Edzésleírás

Duna töltésen Marcival, Gáborral és Gergővel 1:10 kocogós (Jobb is volt, mert a kora délutáni saláták és grillhúsok nem helyezkedtek még el.....), aztán 35 percnyi emelkedő-lejtő a szentistváni lejárónál és még Gáborékig kocogás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:53:00 21 05:23 11.15 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!