galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:45:07Távolság
18.47 kmTempó
05:41 p/km (10.54 km/h)Edzésleírás
Élményfutáros könnyű futás. Jó volt ma is nagyon. Fő tér, Népsziget, 1 kör a Mszigeten majd haza. Itthon még 3 kör tempó a háztömb körül, az már egész gyors lett. Meleg volt ma, sokszor megálltunk inni meg bevárni egymást, de a csapat hangulata nagyon jó, mindenki elszánt, tele tervekkel. Reggeli Ts: 69,5kg, seasonal best...Utánna nem mértem.
A hátam kicsivel jobb.
http://connect.garmin.com/activity/189408143
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:45:07 | 18.47 | 05:41 | 10.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
áki 4344 napja
Remek edzés volt, verseny előtti napon ezentúl ilyen lazábbakat megyek!
Macula 4344 napja
Egészségedre! Sajnálom, hogy nem voltam... Gratula az SB-hez. :-)
NoHa 4344 napja
Zsiványság volt Mester Úr! :))) Köszönjük!
galagyuri 4345 napja
Dehogy. Kicsit felpörgetni a végét...
Sneci-ke 4345 napja
A háztömb körül azért futsz, hogy elérd a kitűzött kilitervet?
Gratulálok, megint jó edzést hoztál össze.
pátyalso 4345 napja
Köszönöm a hosszúfutást,nagyon jó volt ekkora csapatban futni:A hátadnak jobbulást!
toncso 4345 napja
E G É S Z S É G E D R E " Nagykövet " Úr !!!
RemAti 4345 napja
Egészségedre! Gyógytorna esetleg nem segíteni a beálltt hátadon?
bejcsi 4345 napja
Nagyon tetszett a mai közös hosszú Élményfutár - Futás! Jól éreztem magam, kellemesen elfáradtam. remélem javul a hátad! Egészség!
rodriguez 4345 napja
Igazad volt Gyuri, lehet hogy külső kört kellett volna futni, ott nem lett volna buszforgalom... Rég láttam Nálad edzés végén tömbfutást, már hiányoltam.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4343 napja
Egs Gyuri :)