Szab bringázás

2012.06.14 Csütörtök, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:24:00

Távolság

40.2 km Szint: 40 m

Tempó

02:05 p/km (28.71 km/h)

Edzésleírás

Reggel 5x1+1x2  perc tempó. Délután nem :) (de pár alkalommal menni kellett a zöldért..ja, + a Vácin most a kocsik közt mentem, ott is kapkodni kellett..ergo a délutáni is megvolt :D)

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:24:00 40.2 02:05 28.71 40 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Leo képe

Leo 4356 napja

jahh..ééértem :)

Szab képe

Szab 4356 napja

zöld lámpa

nagyjából tudom már melyik mikor vált - így a sebességet is, mennyivel kell menni hogy elérjem :)

Leo képe

Leo 4356 napja

Zöldért?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!