Szlay 13 km Futás 2007-01-04-n 08:15-kor

Szlay futás

2007.01.04 Csütörtök, 08:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:35

Távolság

13 km

Tempó

05:26 p/km (11.05 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

Edzésleírás

bemelegítés:4 km (22:51) 1600 m:6:53(4:18) 800 m:5:03 1600 m:6:30(4:03) levezetés:5 km(29:15)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:35	13	05:26	11.05	0	0	0	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

atom 6370 napja

Hú, keményen nyomtad! Mondjuk szerencsére kitűnő idő van az intervalhoz, maradhatna is még egy darabig. Mire készülsz?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.