omilovag futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:17Távolság
17.6 kmTempó
04:20 p/km (13.84 km/h)Edzésleírás
4,5km bemelegítés
6x100m fokozó
4x2,5km résztáv
2,5km levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:30 | 4.5 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:00 | 0.6 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:09 | 2.5 | 03:40 | 16.39 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:10 | 2.5 | 03:40 | 16.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:44 | 2.5 | 03:54 | 15.41 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:14 | 2.5 | 04:06 | 14.66 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:30 | 2.5 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
