Edzésleírás
TourDeGyömrő 20km.
Bemelegítésnek elindultunk a családi 5km-en. :) Persze bemelegítésre nem volt jó, de legalább tekertünk egy kicsit a családdal. :) Virágnak (6.5 éves) nagyon tetszett. :)
A Neuzer 30 v. 80 km-es versenyt nem akartam bevállalni - nem sokat tekertem mostanában, nem volt kedvem a profikkal indulni. :)
Persze azért itt is indultak profik (Giant Gyömrő stb.), azt nem lehetett kikerülni.
Szóval az egész verseny egész nyugis volt. Végig a taktikázás ment, mindenki sprint befutóra hajtott. Volt ugyan néhány megindulás - Én is csináltam kettőt :) - de nem voltak komoly elmenések. Természetesen a végén lehajráztak, de azért így is tetszett, már rég indultam mezőny versenyben. (A bukástól kicsit féltem azért :( ).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:30 | 21 | 01:36 | 37.61 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
szép az átlag nagyon, dehát ott volt a helyed, az már biztos! grat! (Virágot nagyon megnéztem volna)
Gratulálok,így is jó kis átlagot mentetek,a lényeg pedig valóban,hogy nem volt bukás nálatok,annyit nem ért volna az egész.
Gratulálok Virágnak!:-)
Egs!
Sipi 4358 napja
Látom ismét aktív vagy, nagy gratula!