zolle bringázás

2012.06.10 Vasárnap, 12:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:33:05

Távolság

21 km

Tempó

01:35 p/km (38.09 km/h)

Edzésleírás

TourDeGyömrő 20km.

 

Bemelegítésnek elindultunk a családi 5km-en. :) Persze bemelegítésre nem volt jó, de legalább tekertünk egy kicsit a családdal. :) Virágnak (6.5 éves) nagyon tetszett. :)

A Neuzer 30 v. 80 km-es versenyt nem akartam bevállalni - nem sokat tekertem mostanában, nem volt kedvem a profikkal indulni. :)

Persze azért itt is indultak profik (Giant Gyömrő stb.), azt nem lehetett kikerülni.

Szóval az egész verseny egész nyugis volt. Végig a taktikázás ment, mindenki sprint befutóra hajtott. Volt ugyan néhány megindulás - Én is csináltam kettőt :) - de nem voltak komoly elmenések. Természetesen a végén lehajráztak, de azért így is tetszett, már rég indultam mezőny versenyben. (A bukástól kicsit féltem azért :( ).

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:33:30 21 01:36 37.61 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sipi képe

Sipi 4358 napja

Látom ismét aktív vagy, nagy gratula!

smarcsu képe

smarcsu 4360 napja

szép az átlag nagyon, dehát ott volt a helyed, az már biztos! grat! (Virágot nagyon megnéztem volna)

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4360 napja

Gratulálok,így is jó kis átlagot mentetek,a lényeg pedig valóban,hogy nem volt bukás nálatok,annyit nem ért volna az egész.

Gratulálok Virágnak!:-)

Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!