teadrop bringázás

2012.06.10 Vasárnap, 09:41:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:46:00

Távolság

68.64 km Szint: 180 m

Tempó

02:25 p/km (24.81 km/h)

Pulzus

Átlag
123
Minimum
0
Maximum
147

Edzésleírás

Tata, ifjúsági tábor-Tata városszéle-Ifjúsági tábor-Győr

Elindultam haza, a mobilom nélkül, a konnektorba dugva maradt, mondván töltöm az utsó pillanatig. Sikerült:-) Szerencsére a Kocsra vezető útelágazásnál eszembe jutott, h hiányérzetem van, úgyhogy időben vissza tudtam menni érte. Aztán elindultam újra:-)

Elég lassú voltam, kb. mindenemben izomlázam van, gondolom az evezéstől, a futástól, meg hát aludni sem sikerül sokat és pár sör és némi pezsgő is elfogyasztásra került a szombat éjjel folyamán:-)

Végülis gond, és eső nélkül hazaértem, dögfáradtan, egy ujjheggyel könnyeben, de boldogan toltam be a jól megérdemelt pizzámat:-)

http://connect.garmin.com/activity/187449368

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:46:00 68.64 02:25 24.81 180 0 0 147 123
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Cyco képe

Cyco 4364 napja

:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!