horvathzs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:07:18Távolság
21 kmTempó
06:04 p/km (9.90 km/h)Edzésleírás
A táv első felét Lalival futottam, így gyorsabb volt a tempó mint amire számítottam. Nehéz volt mert nagyon párás volt az idő, iszonyúan izzadtam. Kipróbáltam a kompressziós zoknit kb 16km után úgy átázott, hogy tocsogott benne a lábom.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:21 | 3 | 05:47 | 10.37 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:29 | 2.5 | 05:48 | 10.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:28 | 2.5 | 05:47 | 10.37 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:10 | 2.5 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:40 | 2.5 | 06:16 | 9.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:43 | 2.5 | 06:17 | 9.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:29 | 2.5 | 06:36 | 9.10 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:58 | 3 | 06:19 | 9.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel Trail Lahar3 GT-X
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
