Edzésleírás
elindultam kifele a 7-es uton,. Aztan atmentem a 6-osra, es tekertem 2 orat. Bazi nagy szembeszelben, alig tobb mint 21 km/h lett az atlag.
Aztan megfordultam es hazafele hatszelben :). Kb 23 km/h atlag lett a vege.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:48:00 | 90 | 02:32 | 23.68 | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |