eszko futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:53Távolság
14 kmTempó
04:55 p/km (12.19 km/h)Edzésleírás
A szél alább hagyott, aminek meg lett az eredménye. Kozival iramodtunk neki. loholtam utána, de nagyon megy a fiúnak. (grat neki!) Itt 15 km volt a terv, de annyira nem ment hogy 7 km-nél megfordultam és 2 x belesétáltam. Most épp nem tudom mire fogni, hogy miért nem ment.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:08:53 | 14 | 04:55 | 12.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
eszko 4379 napja
Igen célirányos felkészülés az UB-re!
Tünös 4380 napja
Futni mindig jó. Legfőképpen reggel-délben-este :)
Berika 4380 napja
Mi volt ez UB főpróba?
feketearpi 4380 napja
3 edzes egy nap,gratula,latom keszulsz valamire
KOTIRT 4381 napja
vagy csak ritkán
KOTIRT 4381 napja
Akkor nézz vissza ezen a napon, egy hét alatt nem futok ennyit.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
solyomla 4366 napja
Gratrulálok Extrém edzés volt, de meg lesz biztos az eredménye. Mikor kajálták?:)