dilisuni 21.03 km Futás 2012-05-30-n 18:00-kor

dilisuni futás

2012.05.30 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

21.03 km

Tempó

05:42 p/km (10.52 km/h)

Edzésleírás

Két kör egyedül, egy kör a Nikes cspattal, egy pedig két 21 éves főiskolás Nikes hölggyel. Jajjajjaj... régi szép idők... amikor még nekem is ennyi álmom volt, ennyire kedvesen naiv voltam, amikor még azt hittem, hogy elég kigondolni nagy terveket és azok szinte maguktól valóra is válnak...

aztán Toncsiékkal (Anita, Andi, Májki, Tamás, mások) iszogattunk a MAC-ban... és élveztük a Nike rendezvény látnivalóit... annyian voltak, hogy a MAC-ban elfogytak a szekrénykulcsok... :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
17:00:00	21.03	48:30	1.24	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

marky 4363 napja

elég jól nyomtad, de néha kell ez, jó kis 48 perces ezrek :D
jót röhögötem a két csajról szóló leírásodon.

ringsider 4363 napja

valami a számokkal nem oké...:-)

zozo.m 4366 napja

Mester! látom már rápihensz a nagy napra. :)
Láttam azt a tömeget. csodálkoztam is mi van itt. Reménykedtem, hogy látok ismerőst, de sajnos nem. Kedden láttam Anikót a külsőn, miközben a belsőn futottam. EGS!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.