HarcsaBarna Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:00Távolság
2.66 kmTempó
31:57 p/km (1.88 km/h)Edzésleírás
Na ez most brutál volt... benne 5x200 sprint és 5x100 sprint - lett volna, de kikönyörögtem, hogy hagyjuk abba... így csak 3x100..... elfáradtam...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 3 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
mjoci 4335 napja
Én le is írom, hogy puhány.:))))))))))))))
Egészségedre.
smarcsu 4336 napja
megoldottam :) azér t köszönöm, így teljes a kép :)
HarcsaBarna 4336 napja
200 bemelegítés, 200 technika, 200 sprint, 200 t, 200 s, 200 t, 200 s, 200 t, 200 s, 200 t, 200 s, 2h laza, 3x100 s, 3 h lev... vagy ilyesmi...
smarcsu 4336 napja
dicséret jár érte :) sajna nem írtad be rendesen az edzést, így most agyalhatok, én mit úsztam....
csetbalu 4336 napja
írhatnám, hogy puhány... de mivel én 100 métert sem tudnék megcsinálni, ezért nem írom!
grat, egs, napot!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
HarcsaBarna 4335 napja
Joci a gyorsanúszó:)