galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:51Távolság
10.01 kmTempó
06:05 p/km (9.87 km/h)Edzésleírás
Elmenyfutarok keddi gyorsito edzese. Ma nem voltam egyedul, mar itthonrol Szuszuval futottunk a találkozóhoz. Innen a többiekkel tetthelyre a Perényi lejtőhöz, ahol egy kinézett szakaszt futottunk meg 7x, 210m egy felfutás. Jó kis edzés volt, bár bennem ma nem sok energia volt, nem is erőltettem egyáltalán. Szuper hangulat végig. Reggel Ts:70.4kg, lábaim egész jók, inkább csak keringésileg vagyok fáradt. Holnap pihenő.
http://connect.garmin.com/activity/183456551
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:51 | 10.01 | 06:05 | 9.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
kiscsoki 4362 napja
Egy ufo nem lehet fáradt! :-)
csetbalu 4362 napja
grat, egs, jó pihenést... :) még most pihenj, aztán úgyse lesz rá idő:)
Macula 4362 napja
Nem látszottál fáradtnak! Egs! S köszi a sok biztatást! :-)
bejcsi 4362 napja
Utolsó mondatod: helyes, muszáj pihenni. Köszi a mai edzést! Egészségünkre! :)
retisonic 4362 napja
Még jóhogy fáradt vagy egy ilyen sorozat után. Jó pihit!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 4361 napja
köszönöm, a lehető legjobban :) testileg, szellemileg. :) EGS!