mjoci bringázás

2012.05.27 Vasárnap, 10:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

07:43:00

Távolság

163 km Szint: 700 m

Tempó

02:50 p/km (21.12 km/h)

Edzésleírás

Bringásnak álcázva áttekertem a szlovákokhoz sztrapacskát enni és sört inni.:)))))) Hazafelé Leányfalu és a Római között sikerült párszor elázni.:))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
07:43:00 163 02:50 21.12 700 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

prókátor képe

prókátor 4357 napja

na! Ez szép hosszú volt!

mjoci képe

mjoci 4357 napja

Csak két energiaszeletet vittem magammal, az egyiket odafelé, a másikat a haza útra.

smarcsu képe

smarcsu 4358 napja

látom, elirigyelted a múltkori sztrapacskázásomat :) szép táv, grat

bibe2 képe

bibe2 4358 napja

Még jó hogy nem egy kókuszdiót kívántál meg:) Egs a tekerést, meg a sztrapacskát, meg a sört!!

Wojtek63 képe

Wojtek63 4358 napja

Húúú de megéheztem, megszomjaztam! ;-)

Gratulálok, szépet tekertél! :-)

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4358 napja

Hogy közhellyel éljek: ha Te nem lennél, ki kéne Téged találni, hát nem sok ilyen őrült van :-))) De azért tecccccik a dolog :-)

kola képe

kola 4358 napja

Te mindenből csak sokat tudsz?????:))))))Gratula !!!

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4358 napja

Aztadurvamindenitneki...:-))))

Nagyon éhes,szomjas lehettél:-)

Egs!

Sipi képe

Sipi 4358 napja

Lassan nem kell álcázni a bringást....:))

Szép táv, gratula!

csetbalu képe

csetbalu 4358 napja

HAB....

cseha képe

cseha 4358 napja

Utáltalak érte rendesen! Na, nem az ázásért, hanem a sztrapacskáért! Legalább Kelt sör volt??? Azért egészségedre:)))

Felszerelések

DEMA Assisi