HarcsaBarna bringázás

2012.06.03 Vasárnap, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:48:00

Távolság

80.1 km

Tempó

02:06 p/km (28.61 km/h)

Pulzus

Átlag
129
Minimum
0
Maximum
144

Edzésleírás

Hát jó gyenge vagyok, erre még rá kell feküdni... Jó kis kirándulás a Tisza-tó körül. Tiszanána-Dinnyéshát-Poroszló- eddig jó út volt, laza hátszéllel... ezután a 33-as főút igan rossz minőségű aszfaltján vócc. 7 km, utána Tiszafüred, előbb párszáz méter nagyon rázós út, utána 20-25 km szembeszeles szakasz Abádszalókik, itt egy kicsit erősödött a szembeszél... ezután hazafelé fordultam, újra sikerült 30 felett tartani az átlagot, de ennyi jött össze. Sajnos az idén nem sokat bringáztam, bele kell  húzni... viszont a táj gyönyörű, vasárnap ellenére alig láttam néhány horgászt és bicajost. Volt viszont sok vizimadár, egy gólya több kilométeren repült előttem 2-3 m magasan, időnként leszállt, bevárt... később egy őzike álldogált az úton, csodálkozott rám.... láttam még nyulat, rókát meg sasot...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 85 00:00 0.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

kola képe

kola 4344 napja

sok edzésed van erős vagy!!!! egyedül ez nagyon jó tempó !! Gratula !! Mi másfél hete voltunk Abádszalókon bringával nagy élmény volt !!!!

Daniloo képe

Daniloo 4346 napja

De jó!
Egy gólya volt a nyulad!
...vagy mi?
Egs!

smarcsu képe

smarcsu 4347 napja

jaj Ati, a nyávogására nem kell ám odafigyelni, ezt én már megtanultam :)

RemAti képe

RemAti 4347 napja

Miért vagy gyenge?Tempód nem arra utal.

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4347 napja

Mi ecccer úgy csináltuk, hogy Poroszlótól Tiszafüredig és onnét vissza, így a km szám is nőtt és nem kellett a vacak minőségű főúton menni

Gratulálok, szép ez a tempó.

smarcsu képe

smarcsu 4347 napja

hogy tudod kiliről-kilire megjegyezni, hogy mi volt??? azért nem volt rossz ez a bringa! legközelebb majd mész 2 karikát :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!