Edzésleírás

Korán reggel futva elkisértem az Edzötársam dolgozni. Utána a Délitöl fel a Normafához, majd tovább az Erzsébet-kilátóhoz egy Balboa körre. Megkaptam az utasitást, hogy jólesöen fussam meg, csak azt felejtettem el, hogy melyik emelkedöket kell lendületesen megfutnom. Így a lejtökön szép nyugodtan elvoltam, viszont az összes emelkedöt és siratófalat megfutottam.Fenyőgyöngye 1:21 alatt lett meg. A visszaút nem esett túl jól, remegett a lábam mire felértem a János hegy tetejére (1:25). Onnan át Normafához, ott még némi levezetés, és mivel több futásra nem volt engedélyem, tömegközlekedéssel tértem haza.

12 hozzászólás

TiGör 4360 napja

Látom, te továbbra sem futsz kevesebbet. ;)

csetbalu 4361 napja

jaaa: HAF.

JEÁ! JAFJ

Sneci-ke 4361 napja

helyes, követni is kell az utasításokat :-)

Gratula, remek csütörtök reggeli terepmarcsi.

smarcsu 4361 napja

miért remegett a lábad? egy kis futásért még, vagy mert arra ment egy vicsorgó kutya? :) egs a futást!

RemAti 4361 napja

Nagyon laza voltál. Megértő edződ van.

posztizoli 4361 napja

Szegény joci!!  Nem büntiben vagy , hogy nem futhattál többet???:)))) Vidámság!!!:)

PecsiPeter 4361 napja

Egy laza terepmaraton :)
Egészségedre!

Levicopter 4361 napja

Ilyenek ezek a terep szaladások !! Egészségedre !!

RunKa 4361 napja

Bazzzz ::)))

nyaff 4361 napja

Na, biztos nem téged láttunk, most nézem, h korán reggel voltál a födemen, én meg csak délelőtt. Grutulálok, jó kis futrinka volt ez!

HarcsaBarna 4361 napja

átmozgató? egészségedre!

csetbalu 4361 napja

szééép karika:) grat, egs Joci! :)