dilisuni 100.3 km Futás 2012-05-12-n 08:00-kor

dilisuni futás

2012.05.12 Szombat, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

15:30:00

Távolság

100.3 km

Tempó

09:16 p/km (6.47 km/h)

Edzésleírás

6 algoflex forte... csonthártyagyulladás... 2 eltévedés, 3 visszafordulás (azt hittem, hogy eltévedtem, de aztán jöttek és mondták, hogy nem)... bóklászás a sötét erdőben... kiabálás saját magammal, hogy miért kell ez... aztán célbaérés... UB előtt hasznos volt. Csak a csonthártyagyulladás múlna...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
15:30:00	100	09:18	6.45	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

lapiszorny 4384 napja

de végig mentél :-) ..... nahát ... akkor az UB-n is találkozunk :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.