galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:10Távolság
14.4 kmTempó
04:27 p/km (13.46 km/h)Edzésleírás
Msziget 2 kor+odavissza. Jo faradtnak erzem ma magam, a tervezett 3 kort le is roviditettem mar felkeleskor . Ma annyira nem esett jol, csak fejben. Kell most par konnyebb futas. A mozgas se volt olya koordinalt. Ts 70.8kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:10 | 14.4 | 04:27 | 13.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
NoHa 4370 napja
Tényleg a szombatot el is felejtettem, én marha meg kérdezgetem,hogy a ategnapi fárasztott le!?!? :))) Norbi szőke! :)
Így már világos miért vagy kimerült! Pihi!!!
áki 4370 napja
100 km-es hét után, félmaratoni PB-vel a hátad mögött illik is kicsit fáradtnak lenni!
RemAti 4370 napja
Vigyázz magadra! Egészségedre!
retisonic 4371 napja
Akkor holnap könnyű edzés lesz?:) Pihenjél egy kicsit, rád fér.
takipaolo 4371 napja
Hát persze, hogy fáradt vagy ... kemény 4 héten vagy túl.
-Mariann- 4371 napja
Nincs min csodálkozni, aki ennyi nővel futott előző nap! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kiscsoki 4370 napja
Fáradt is volt a futásra koncentrálni! Teljesen megértelek!