Edzésleírás
Reggeli laza kocogás. Jucitól elköszöntem a szigeti lejárónál, aztán a MAC-tól indultam.
500: 2:56
1000: 6:04
2000: 12:20
2500: 15:24
3500: 21:42
4000: 24:42
4500: 27:46
5000: 30:55
5270: 32:29
Utána alapos nyújtás a Hajós előtt, ahol láttam az edzésre érkező vízilabda válogatottat, meg daniloot! Vagy daniloot, és a válogatottat. :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:29 | 5.27 | 06:21 | 9.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
lajhára 4405 napja
gondolom, össze lehetett téveszteni őket :D