solkima túra

2012.05.19 Szombat, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

21:00:00

Távolság

100 km Szint: 2900 m

Tempó

12:36 p/km (4.76 km/h)

Edzésleírás

K100

Kilátás a Gete-hegyről a Pilis NY-i vége felé

Gete-hegy (403 m), 2012.05.19.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
21:00:00 100 12:36 4.76 2900 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

atom képe

atom 4370 napja

Csak most jutottam ide... Gratulálok, jó megint ilyet látni az edzésnaplódban :). Egészségedre! A T100-on kerestelek, hátha... de nem voltál.

Sipi képe

Sipi 4376 napja

Gratulálok Miki, örülök hogy újra aktív vagy, és persze a 100 km is nagyon szuper!

atis.hu képe

atis.hu 4378 napja

ha az  egész országban esik az eső na itt nem esik   nagy a szárazság jó pár forrással találkoztam mostanság kiszáradva hihetetlen 

a verseny aszfalton volt ,de így is szuper volt az erdő használatért  mostanság nagyon sok pénzt követelnek 

pl. 2010 ben a zemplén 50 megrendezésért 5000-et.kértek rá egy évre 150.000-et ez kicsit durva !

yoyo képe

yoyo 4379 napja

Mikikém ez már nagyon járt neked :))

Gratika a szép túrához,,még kacérkodtam,hogy munka után Dorogról megyek a célig privát ,de aztán mára más lett a terv ..

Szép útvonal nagyon,,gondolom voltak páran ;)
.

atis.hu képe

atis.hu 4379 napja

Csodás panoráma  ! gratulálok és egészségedre 100 kili nem semmi .....

Boszi72 képe

Boszi72 4380 napja

Gratulálok! Jó időtök volt tegnap.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!