manka 45.25 km Bringázás 2012-05-20-n 12:19-kor

manka bringázás

2012.05.20 Vasárnap, 12:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:36

Távolság

45.25 km

Tempó

02:04 p/km (29.01 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Ibrányi kör. Ma Gömöri időfutam lett volna, de Pancsi sajna lebetegedett, így itthon maradtunk. A versenyt egy jó kis tempós edzéssel pótoltam. :) Jól forogtak a lábaim.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:33:36	45.25	02:04	29.01	0	0	0	174	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

atis.hu 4380 napja

Gratulálok a verseny pótlása teljesen sikerült már mint látni a tempóból jól tapostad .

Felszerelések

Polar Rs200sd

Merida Juliet Road 904

Shimano SH 122

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.