Simkó futás

2012.05.19 Szombat, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:26

Távolság

10 km

Tempó

05:09 p/km (11.67 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
65
Maximum
171

Edzésleírás

4 x 2,50 km az erdőben 

  1. bemelegítés 13:34

  2. lendületes   11:52

  3. mezítláb       13:17

  4. levezető mezítláb  12:43

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:26 10 05:09 11.67 0 65 171 143
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!