mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
08:15:52Távolság
80.2 kmTempó
06:11 p/km (9.70 km/h)Edzésleírás
UB-s Edzötábor Balatonalmádi.
Almádi-Tihany-Siófok-Almádi kör. Siófokon a Wink maraton célkapujába értem el a maratoni távot, kicsit ott maradtunk szukolni majd mentünk tovább. Úgy volt, hogy Aligán visszaszerzem a bringát és a maradékot Ági futja, de az Edzötársam úgy gondolta igazán lefuthatnám a maradékot. Nagyon jó volt, a végére betyárosan elfáradtam.
KÖSZÖNÖM ÁGI!!!!!!!!!!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:15:52 | 80.2 | 06:11 | 9.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
15 hozzászólás
ORBEA ORCA 4364 napja
Egy igazi betyáros Mjocis futás,gratulálok,egészségedre a műszakot!:-)
mjoci 4365 napja
:))
Daniloo 4365 napja
Bicós gatyó vs futós gatyó.....
Remélem Joci a szivecskés gatyóban futottál?!!
Egs, és gratula!!
80 kili futva!?
...nem normális dolog!
.....szerintem.
cseha 4365 napja
Én köszi, egy élmény volt látni, ahogy végig futottál!!!:) Csak a bicós gatyót ne cseréltem volna le futósra, mert most igencsak érzem az ülés hatását a hátsómban:))))
kola 4365 napja
Gratulálok, a "szokásos" Jocifutás :))) !!!!
Hauanita 4365 napja
Viszont izsonyat jó időt mentél, remélem profitálsz belőle az UB-n!
Nagy-nagy hajrá és kitartást a további edzésekhez!!
pecsenye 4365 napja
egs. remélem hasznodra válik az edzőtábor:)
PecsiPeter 4366 napja
Kemény vagy b+! ;)
RemAti 4366 napja
Nem vagy semmi! -:) Egészségedre!
nalacy 4366 napja
Én azé csak visszavettem volna a cajgát:)))
cica66 4366 napja
Gratula!!
lbtibsz 4366 napja
Nem tűrné a nyomdafesték, amit írni szeretnék (benne azt a bizonyos szót "ly"-vel! és hosszú "ű"-vel) D:)
Sneci-ke 4366 napja
nagyon klassz edzőpáros vagytok, grat
csetbalu 4366 napja
ismered a fáradtság kifejezést Terminátor?:)
grat, egs!
akkor ma a balcsiparton volt JAFJ :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 4352 napja
Jocikám, erről lemaradtam. :) Csak most nézem, hogy mit össze állatkodtál. :)
Az UB-ra a fejben készülést se hanyagold el.
Szép menet volt mindekettőtök részéről. :)