marcee erősport

2012.05.17 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Megmozgatott súly

75 kg

Edzésleírás

15 perces erőkör, tricepszre

25 perc kerékpár 130-150 pulzusban

12 perces haskör

levezető 10 perc kerékpár

nyújtás, kis erősítés tovább

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 75.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!