jrichard76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:07:00Távolság
32 kmTempó
05:51 p/km (10.27 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
6 szigetkör. Kb 18km-ig 137-es átlagpuzussal, utána mivel a tempót tartani akartam 150-es lett a pulzus.
Érdekessége az edzésnek, hogy tegnap résztáv volt, tehát relatíve fáradt combokkal vágtam neki az edzésnek, szerintem felért egy 36 kilivel is ez.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:07:00 | 32 | 05:51 | 10.27 | 0 | 0 | 0 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
jrichard76 4410 napja
Keszthely maraton, meglátjuk milyen idő lesz, lehet hogy hűvös akkor viszont reménykedek egy jó időben.
szaboaron86 4412 napja
Finom kis távolság így hétköznap, írtad hogy jövő vasárnap legalább picit gyorsabban szeretnéd... mi lesz akkor?:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dilisuni 4407 napja
csak okosan, ügyesen... és tessen regisztrálni az edzéseidet, mert hétfőn is futottál ;))) ne is próbáld letagadni!!! :)
egészségedre :)