teadrop 11.5 km Futás 2012-05-17-n 18:16-kor

teadrop futás

2012.05.17 Csütörtök, 18:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:00

Távolság

11.5 km Szint: 291 m

Tempó

07:34 p/km (7.93 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

Győrújbarát Ifj.tábor körüli kör, közben felfedezve a kilátót, Fecóval.

Részemről inkább csak kocorászás, emelkedők gyalogolva, a pulzuskontroll miatt, de azért jó így is. Legalább van mire fogni a lassúságom:-)))

A hely nagyon szép, ide még visszatérünk:-)

A bal bokámnak az utsó pár kili nagyon nem tetszett, már a lábszáramba is sugárzott fel a fájdalom, a végén már gyalogolnom kellett:-(

http://connect.garmin.com/activity/179185788

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:00	11.5	07:34	7.93	291	0	159	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

teadrop 4399 napja

köszi!

G.Ildi 4400 napja

Egs, a lábadnak pedig jobbulást!

teadrop 4401 napja

hajajaj, de még milyen csúnyák.. :-)

köszi

stojesz 4403 napja

Csúnya és gonosz dombok vannak ott :-)

Egészségedre!

Felszerelések

Adidas Trediac GTX

Nike kompressziós zokni

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.