Szab bringázás

2012.05.16 Szerda, 05:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:23:00

Távolság

69.2 km

Tempó

02:04 p/km (29.03 km/h)

Pulzus

Átlag
139
Minimum
0
Maximum
179

Edzésleírás

Nyakamon a Pelso, ezért hosszabb  gondolkodás után úszás helyett a bringa mellett döntöttem. 2 Kápmegyer kör reggel, be melóba majd délután haza, így jött ki a kiométer. Reggel még csak enyhébb, hazafele viharos ÉNY-i szél volt.

A rossz jobb lábam vacakolt, a szokásoshoz képest sokkal jobban zsibbadt a talpam. + a fejem is fájt egy kicsit, igazából nem volt vészes, arra gondoltam mák hogy nem úszni mentem, ott sokkal rosszabb fejfájással küzdeni. A legújabb olvasatok szerint lehet hogy vmilyen vénás dolog áll a lábproblémáim mögött; a leírt tünetek (bedagadt alsó lábszár / fáradékony comb, illetve hogy a jobb karom is sokkal fáradékonyabb és gyakran zsibbad) alapján ez valószínűsíthető. Jövő héten irány az IMS. Vérvétel, normál és terheléses EKG meg ami kell..

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:23:00 69.2 02:04 29.03 0 0 0 179 139
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

adam.sipos képe

adam.sipos 4393 napja

Pelso-ig rendbejössz.

És letolunk majd mindenkit az útról... ;)

dizs007 képe

dizs007 4394 napja

Úgy tűnik az egészségért meg kell küzdeni manapság neked is. Remélem gyorsan orvosolod a helyzetet Hajrá

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!