Edzésleírás
Kingáéktól le a szépvölgyi út aljáig, aztán 3 as határ hegy és vissza az út aljáig, aztán Árpád híd Margitsziget Margit híd és vissza!
a km nagyon közelítő érték az idő nettó, pihentem a hegy tetőn..
Legkisebb-be nem váltottam, és nem álltam meg a tetőig..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:00 | 20 | 04:39 | 12.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |