thedina futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:41Távolság
11 kmTempó
05:04 p/km (11.85 km/h)Edzésleírás
Félbehagyott edzés. Fáj az achillesem :(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:03 | 11 | 05:00 | 11.99 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
thedina 4402 napja
Kriszti, sajnos a térdem még mindig nem az igazi. Futás közben és úgy általában már nem fáj, de guggolni annál inkább.. meg a lépcsőzés sem kifejezetten kellemes. Az achillesem három napja kezdett fájni, jegelem, gyulladáscsökkentőt szedek még mindig, de valószínűleg túlterhelés. A térdem szempontjából az orvos szerint teljesen mindegy, hogy futok-e vagy sem, de az achillesem miatt picit aggódom.
Töce, Baján szerettem volna/szeretném a 63 kilit emelni. Remélem, addigra helyrejövök..
cs1krisz 4402 napja
Pihentesd! Térded?
Török Töce 4402 napja
Reméljük semmi komoly.De látom nagyon kemény heteket csinálsz :) csak nem 6 óráson akarsz vmi csúsot menni ??:)))))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
cs1krisz 4402 napja
Vigyázz magadra!