omilovag 30 km Bringázás 2012-05-12-n 12:00-kor

omilovag bringázás

2012.05.12 Szombat, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:00

Távolság

30 km

Tempó

01:56 p/km (31.03 km/h)

Edzésleírás

Velencei-tó 30km-es bringatúra a Port.hu-val: Beus 6 sebességes 26'-os kerekű bringájával, gyerekülésben Lalo babával tettük meg a 30km-es túrát. Pákozdnál frissítettünk: banán, csokis nápolyi, víz. Nem sokat tarozkodtunk a frissítőnél, útközben nem kellett megállni. Agárdhoz érve Lalo behorkolt. Én végig egyenletesen tekertem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:00	30	01:56	31.03	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.