toncsofia futás

2012.05.13 Vasárnap, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:24

Távolság

5 km Szint: 25 m

Tempó

05:05 p/km (11.81 km/h)

Edzésleírás

... Fater meg már 315-ön felül jár :)))))))))))))))))))))))))))))))))) Büszke vagyok rá nagyon!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:24 5 05:05 11.81 25 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

runing képe

runing 4413 napja

Büszke vagyok RÁ/RÁD is!    Nem esik messze az alma a fájától... TE (is )  jeleskedsz - az erő, a hit ...és újból hamarosan Zúzni fogod!...sokáig!

LTimi képe

LTimi 4413 napja

Ami Neked a futás imitálása kategória, az nálam ma a lendületesebb futás volt (igaz terepen, jó kis emelkedőkkel)!

Csak óvatosan! Egészségedre!

 

Toncsónak nagyon drukkolunk, elképesztő! Apum példaképévé lépett elő már Balatonon is, amikor megismerkedtek, és azóta is nagy tisztelettel gondol Rá, a teljesítményére :) HAJRÁÁÁÁ!!!

Kicsi képe

Kicsi 4413 napja

Te! Hát nem azt mondta a doki, hogy ne fussál? Most akkor mi van?

 

zoles73 képe

zoles73 4414 napja

Hát ez neked tpnyleg olyan lehet mint a csigaolompiára készülés...amúgy nem semmi Apuddal amiket tudtok igy futás terén...

takipaolo képe

takipaolo 4414 napja

Köszi Zoli! Neked meg jobbulást!!! Amúgy nekem is meg kellene nézetnem a jobb combcsontomnál ... elég érzékeny, viszont futásnál nem akadályoz.

RemAti képe

RemAti 4414 napja

De futsz. Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!