Edzésleírás
Gyaloggalopp.com-os verseny Veresegyházon. Terepen, nagyjából sík, kis szinttel.
4:28(173); 4:32(188); 4:46(186); 5:08(187); 4:21(188); 5:18(188); 5:18(188); 5:33(191); 4:42(191); 3:36(194); 5:15(197) - utolsó kör 1.3km.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:56 | 11.3 | 04:41 | 12.81 | 0 | 0 | 200 | 188 |