VéZsé 30.2 km Futás 2012-05-13-n 00:00-kor

VéZsé futás

2012.05.13 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:30:09

Távolság

30.2 km

Tempó

04:58 p/km (12.07 km/h)

Edzésleírás

Méges vagyok magamra mert 5:20-ra volt kiírva a mai edzés én meg nem tudtam olyan lassan futni.Jól esett a mozgás de nem tudom hova erőltetem az iramot.Kicsit a vádlim jelzett is 25körül hogy lassítsak most meg mintha meghúzodott volna, fáj. Meg is érdemlem.....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:30:09	30	05:00	11.99	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

VéZsé 4403 napja

Igen ez a hétvége még jó volt de ezután már jönnek a kemény hétvégék :-))

toncsofia 4403 napja

Elég jó lett az a hétvége :)

tsoma 4403 napja

A harag, haragot szül... Egy köszönet a testednek, hogy figyelmeztet...

Gratula! (... azért hallgass a kiirásokra is! - érted vannak...)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.