pety8 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:27:25Távolság
16 km Szint: 58 mTempó
05:28 p/km (10.98 km/h)Pulzus
Átlag
167
Minimum
70
Maximum
183
Edzésleírás
A mai napon végre eljutottam arra a szintre, ahol tavaly csak augusztusban jártam!!! Azaz, úgy tudtam futni egy 16 kilométeres edzést, hogy abban volt egy 5:20-as átlagtempójú 10 kilis toló edzés. A pulzusom még kicsit magasabb, mint akkor volt, de most még csak május van! :) Elégedett vagyok az idei fejlődésemmel, látszik, hogy nem hiába futottam már 328 kilométert az idei naptári évben. :))))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:18 | 3 | 05:46 | 10.40 | 0 | 70 | 0 | 149 | |
| 00:53:18 | 10 | 05:20 | 11.26 | 0 | 0 | 0 | 172 | |
| 00:16:49 | 3 | 05:36 | 10.70 | 0 | 0 | 0 | 174 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel Kayano 17
Garmin Forerunner 305
Egyéb Sports Tracker Pro for android
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
