Tamás55 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:36:21Távolság
21.1 kmTempó
04:34 p/km (13.14 km/h)Edzésleírás
Nike félmaraton. Egyáltalán nem akartam teljes erővel futni, ezért próbáltam kicsit visszafogni. Végig jól, lazán ment, talán az utolsó km-t kellett megnyomni. Fogalmam nincs honnan volt ez a tempó bennem, nem is résztávoztam. Határozottan bíztató!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:49 | 7 | 04:33 | 13.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:03 | 3 | 04:41 | 12.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:51 | 5 | 04:34 | 13.13 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:27:38 | 6.1 | 04:32 | 13.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
rodriguez 4271 napja
Bíztató? Szerintem klassz futás volt! Gratulálok... (picit megkésve, elnézést)
dilisuni 4273 napja
basszus, mi lett volna, ha még tolod is rendesen? 1.36? láttatlanban aláírnék most egy ilyet :) juj, micsoda maraton lesz ebből... gratulálok.
runing 4277 napja
Még hogy biztató??! ...sőt ,így hogy max közeli tempó sem kellett ehhez...! Gratulálok!
napsugárraforgó 4278 napja
Nagyon,nagyon...gratulálok!:)
Öröm volt nézni!
rodriguez 4281 napja
Drukkolok majd, biztos jól fogsz futni!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 4270 napja
Sőt!!! Nagyon is jó!!! Gratulálok! Nagyon jót mentél!!!!!