winning futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:21Távolság
5.81 kmTempó
06:46 p/km (8.86 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Haladni nem haladtam , a pulzusomat sem tudtam 140bpm alatt tartani . Kettő nagyobbat léptem és fel is ment a pulzusom , ezért döntöttem egy rövidebb táv mellet . Igazából nem is éreztem fittnek magam , reggel óta fájt a fejem . És mivel rég futottam igy hát elindultam .......................... Igy is több mint a semmi :-) Most mértem meg a vérnyomásom 153/81 hát itt a baj :(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:39:21 | 5.81 | 06:46 | 8.86 | 0 | 0 | 172 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
RunKa 4377 napja
Hoppsz, ez elég magas...hol hidegfront...hol meleg front... plusz melegben is mentél. Bicizz egy nagyot estére :)
amúgy meg : Tényleg winning, mekkora nagy időtöltés volt leülni egy cigi mellé és mondjuk kávézni. Mikor abbahagytam a cigit 12 éve, akkor emlékszem mennyire unatkoztam :D, asszem ropit rágcsáltam és hirtelen annyi szabadidőm lett, amivel nem tudtam mit kezdeni :(
Sneci-ke 4377 napja
tényleg szép magasra ugrott a pulzusod, de örülök, hogy zőőőődet látok a naplódban :-)
bibe2 4377 napja
Nekem is reggel óta fáj a fejem, már 2 gyógyszert vettem be, nekem futás után jobb lett egy fokkal. Biztos front van.Azért egs a futit!
winning 4377 napja
68 volt a pulzusom amikor mértem a vérnyomásom .
stojesz 4377 napja
Mekkora pulzus volt a vérnyomás mellé? Edzés után könnyen lehet, hogy fent marad egy darabig.
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Huszárlány 4377 napja
Végre futi! EGS!!!