Simkó futás

2012.05.05 Szombat, 19:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:45

Távolság

7.2 km

Tempó

04:58 p/km (12.08 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
100
Maximum
165

Edzésleírás

bicaj után cipő csere   korty   izotóniás ital ,majd trapp !   2km  után kezdtem élvezni  . Addig csak lábdobálás volt .

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:45 7.2 04:58 12.08 0 100 165 151
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!