HarcsaBarna Úszás

2012.05.24 Csütörtök, 05:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

2.8 km

Tempó

26:47 p/km (2.24 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés, 400 ökölbeszorított kézzel (teki helyett), 800 bója (oda 5-ös vissza 3 levegő), 200 ökölbeszorított kéz, 400 bója, 400 oda erős, vissza lendületes, 200 levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	2	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Sneci-ke 4356 napja

ez az ökölbeszorított kéz marha nehéz lehet, grat

smarcsu 4356 napja

igen, komoly. szoktam én viccelni? ha nem engedi az uszoda a segédeszközök használatát, akkor ilyen feladatokat találok majd ki. mondjuk az ellenállásra is van ötletem :)

mjoci 4356 napja

:))

HarcsaBarna 4357 napja

először én is röhögtem, de aztán kiderült ez komoly:)

csetbalu 4357 napja

hihetetlen elszánt vagy, minden elismerésem:)

ökölbeszorított kéz helyett legközelebb próbáld meg kéz nélkül, miközben a lábaidat sem használod. ez már kihívás:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.