Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:04:00

Távolság

21 km Szint: 450 m

Tempó

05:54 p/km (10.16 km/h)

Edzésleírás

Tavaly szakadó eső, 10 fok. 1:57

Ma 33!!!! fok, kánikula!!!!! 2:04

Ennyire tellett :))))) Nagyon nagyon nem ment, savasodtam, dehirdáltam, belassultam, minden volt. 
Már az első kör is fájt végig, a 10. km-nél volt egy áttörés rész, de jött megint a Vörös-kővár domb és végemlett :))))

Ezt a kurva dombot mind a három 7km-es körben gyalogoltam. Pedig ott ült a tetején Dili, de nem volr kraft, hogy fussam.

Levi familistől kijött, csakúgy mint mi. 

Végig szurkolt, köszönöm innen is neki, és Dilinek is.

Nagyon nagyon szétkapott a kánikula, borzalmasan kiütött. A cél előtt 20 méterrel egy bokáig érő gödörbe léptem és majdnem feküdtem.

Beéértem és kifeküdtem a fűbe...30 perc kellett hogy szikrát kapjak, még a versenyorvos is odajött hogy okés vagyok-e ? :)))

Ja, Gala és MacskaParóka simán lenyomtak :D

7 hozzászólás

pátyalso 4388 napja

Ja, és én megszavazlak alternatív elsőnek,mert jól mutattál a dobogón:)))

pátyalso 4388 napja

Nem fájt az,csak másképp volt jó:)) Gratulálok ehhez a katlanfutáshoz!!

Levicopter 4388 napja

Gratulálok !! Melegben az +7 perc az semmi. A szurkolástól is elfáradtam ebben a hőségben. :))

zozo.m 4388 napja

akkor jövőre ismét eső lesz? :) nem megyek. :) EGS! Nem is tudom, miért nem hajnalban van a verseny.

Boszi72 4388 napja

Jól van na, nem lehet mindig minden rózsás. Tapasztalat, okulás, következő jobb lesz! Gratula azért jár, mert erőt feszítettél.:-)

yoyo 4389 napja

:)))))))

látom má kiürült a "tér" mire magadhoz tértél  :))  Engem is megcsapott vasárnap a Mátra ,az ilyen dúlők katlanná tudnak változni ,és mint egy kemence úgy fűtenek.. Ma este hüvös lesz :PP

PecsiPeter 4389 napja

Gratulálok Marky!
Futottál és ez a lényeg!Ne légy elégedetlen :)