Hauanita futás

2012.04.29 Vasárnap, 18:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:47:19

Távolság

8 km

Tempó

05:55 p/km (10.14 km/h)

Edzésleírás

Három nap után már igencsak volt némi mozgásigényem, aztán a délutáni program után majdnem megcsúsztam időben, de végül elindultam... És befájdult a sípcsontom. Hogy mitől, azt nem tudom, mert mondom, 3 napja nem mozogtam vele, másfél kili séta meg csak nem nyírta ki délután. Majdnem vissza is fordultam a hídról, de csak aztán enyhült és csak átmentem a Hol-Maros partra. Mire odáig értem a hasam is beszúrt, azon mondjuk annyira nem csodálkoztam, az uzsonna/vacsora nem olyan sokkal volt futás előtt. Aztán ez is mérséklődött, és ott Újszegeden már beszippantott a nyárillat, nyaralás hangulat, a víz, a levegő. Nyár lett hirtelen, váratlanul és egyelőre még jobban örülök neki, mint amennyire bosszant a meleg. Eljött az esti futások ideje, az orgonavirágzásé, a langyos estéké, és ezek nekem nagyon sok energiát adnak. Szeretem. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:47:19 8 05:55 10.14 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

monique képe

monique 4399 napja

remélem érthető lett a válaszom.. :)

monique képe

monique 4401 napja

ez a sípcsont dolog gondolom random.

 

írtam egy kérdést arra, amit kommenteltél, őszintén kíváncsi vagyok a válaszodra =P

Felszerelések

Nike Air Alaris +3