Edzésleírás
Három nap után már igencsak volt némi mozgásigényem, aztán a délutáni program után majdnem megcsúsztam időben, de végül elindultam... És befájdult a sípcsontom. Hogy mitől, azt nem tudom, mert mondom, 3 napja nem mozogtam vele, másfél kili séta meg csak nem nyírta ki délután. Majdnem vissza is fordultam a hídról, de csak aztán enyhült és csak átmentem a Hol-Maros partra. Mire odáig értem a hasam is beszúrt, azon mondjuk annyira nem csodálkoztam, az uzsonna/vacsora nem olyan sokkal volt futás előtt. Aztán ez is mérséklődött, és ott Újszegeden már beszippantott a nyárillat, nyaralás hangulat, a víz, a levegő. Nyár lett hirtelen, váratlanul és egyelőre még jobban örülök neki, mint amennyire bosszant a meleg. Eljött az esti futások ideje, az orgonavirágzásé, a langyos estéké, és ezek nekem nagyon sok energiát adnak. Szeretem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:19 | 8 | 05:55 | 10.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ez a sípcsont dolog gondolom random.
írtam egy kérdést arra, amit kommenteltél, őszintén kíváncsi vagyok a válaszodra =P
monique 4399 napja
remélem érthető lett a válaszom.. :)