toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:19Távolság
14.3 km Szint: 50 mTempó
04:13 p/km (14.22 km/h)Edzésleírás
Lendületes erdei kör. Ma menni kellett, mert ma 22évvel ezelött kezdett el Toncsó futni... a fiával ;) ... és 1990.04.25-én is szerda volt.... ez most tök fontos.... nekem/nekünk igen...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:19 | 14.3 | 04:13 | 14.22 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
15 hozzászólás
LTimi 4431 napja
Gratulálok mindkettőtöknek! Ezért érdemes csinálni!!! :)
Remélem néhány év múlva a kisfiad is hasnoló örömmel fog visszagondolni arra a napra, amikor először mentetek el futni!
Én életem végéig hálás leszek Apumnak, hogy annak ellenére, hogy Ő már akkor vagy 25 éve futott, feladta saját céljait és végigküzdötte velem azt a hosszú utat, amely idáig vezetett!
Egészségedre, egészségetekre!
takipaolo 4431 napja
folyt. Akkor már a "farkaskölyök" eredménye lesz fontosabb ... kérdezd meg csak apukádat! Nagyon jó érzés ... én most kezdem megtapasztalni:-)))
takipaolo 4431 napja
Hát akkor ez adjon erőt a továbbiakban!!! Lassan Te fogod futni vinni a fiadat:-)))
Maros Ervin 4431 napja
Isten éltessen titeket a születésnap alkalmából! Hajrá Toncso+Fia!
galagyuri 4432 napja
:o)) A tradiciókban én is nagyon hiszek!!! Egészségedre!!!!!! Mind2 Toncsónak!
Kicsi 4432 napja
Szép nap ez a mai! :)
Ezek a fontos dolgok vigyenek tovább az utadon!
napsugárraforgó 4432 napja
Gratulálok a 22 évhez és persze a mai robogáshoz is!:)
Egészségedre!
pleko 4432 napja
Húh ez tök állat!!!! A hétvégén volt alkalmam találkozni Toncsibácsival...Lelkesen buzdított...Innen is köszönjük még egyszer az asszonykámmal együtt!!!
zoles73 4432 napja
Hajrá "Toncsók"!
lilla 4432 napja
:) 22 év...szép idő, jó idő, és még nincs vége. egészségetekre!... és még sok-sok kellemes km-t kívánok nektek!
PecsiPeter 4432 napja
Óóó,de tök jó!
GRATULÁLOK!
pátyalso 4432 napja
Még sok-sok futás nektek Zoli együtt és külön,boldogan és megelégedve!
endrodi.gabor 4432 napja
és persze még sok-sok "együtt" lefutott km-t kívánok
endrodi.gabor 4432 napja
Engedjétek meg, hogy elsőként gratuláljak NEKTEK ehhez a szép és fontos évfordulóhoz! Büszkék lehettek egymásra!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
running Laca 4431 napja
22 év múlva ugyan így fussatok még!!!