marky futás

2012.04.20 Péntek, 20:07:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:00:00

Távolság

29 km

Tempó

06:12 p/km (9.67 km/h)

Edzésleírás

HÍDFUTÁS

Békás Hév (Droida, Dili)

Szépen végigfutottunk minden hídon a Rákóczi hídig befejezőleg.
Útközben beszéllt még OlJoe, MagasKöcsög, Linda és CK Peti.

Nekem már a Megyeritől nem esett jól, és ez el se múlt. Egész nap stresszeltem, munka és hogy a gyerekkel leérjek a Fradi toborzóra.

Kaját alig toltam egész nap, és ez nagyon pofánvert. Komoly szenvedés volt végig, szerencsére CK Peti olyan poénokat bevert amitől jobb kedvem lett, meg dumáltunk sokat Droidával és Zolival.

Összességében imádom a hídfutás sztorit és kell a szenvedés is, de kell a kraft a futáshoz, nem lehet minimál energyvel megindulni

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:00:00 29 06:12 9.67 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!