hencs007 10.7 km Futás 2012-04-23-n 18:45-kor

hencs007 futás

2012.04.23 Hétfő, 18:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:33

Távolság

10.7 km

Tempó

05:34 p/km (10.78 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Első kör a melegítés ellenére megint szenvedős volt, de kezd nem érdekelni. Úgyis rájövök, hogyan tovább.

Az idő így "szokásosan" alakult: 31:02 az első körben, 28:31 a másodikban. De lesz ez még jobb!!! :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:31	5.35	05:20	11.26	0	0	0	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.