galagyuri 9.1 km Futás 2012-04-23-n 18:25-kor

galagyuri futás

2012.04.23 Hétfő, 18:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:17

Távolság

9.1 km

Tempó

04:19 p/km (13.90 km/h)

Edzésleírás

Msziget 1kör+odavissza. Teszt a tegnapi után. Felettébb jól ment. Fáradt voltam ma, nem a lábam, hanem úgy belül, de a lábam az egész jó. Főleg a térdhajlatban feszes. Lefutottam a kört, aztán most itthon azért még érzem a fenekem, de azért javul..K: 22:15

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:17	9.1	04:19	13.90	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

NoHa 4398 napja

Micsoda száguldozás! :)
Ma nem megyek, szerdán szólj rám, mesélek vmit!

toncsofia 4398 napja

Egs minden értelemben!

picikata 4398 napja

Boldog Névnapot Gyuri!

...és további jobbulást kívül-belül... :)

kiscsoki 4399 napja

Akkor még egy kis pihenő belefér! :-) jól nyomod!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.