lokness lala 3.3 km Úszás 2012-04-22-n 00:00-kor

lokness lala Úszás

2012.04.22 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

3.3 km

Tempó

27:16 p/km (2.20 km/h)

Edzésleírás

Szte

2x200 m vegy bem

8x50 vegy lábx2

tea gumi 2x400 vegy

20x50 m vegy 1.20 min ind pill 1.06 hát 1.08 mell 1.13 gyors 50sec

10x50 gyors 1.10 ind 43,44, 45,45,44,45,45, 44, 45,43sec

200lev Szte Pannival

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	3.3	27:16	2.20	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.